Acerca de mí
Hola, soy Jennifer Hernandez
Soy Arquitecta y Magister en Diseño urbano. Me formé en Yoga teacher Training RYS 200 en la escuela de Activate Yoga. Actualmente soy estudiante de Yoga Terapéutico también de la Escuela de Activate Yoga y estudiante en formación de la escuela de Biosanación emocional de Andrea Lasprilla. He asistido a más de 40 horas seminarios de Mindfulness, practicante desde el 2017 y guía de meditación en consolidación desde el 2020; futura guía de meditación del programa MET de Angélica Soler.
Hago parte del grupo de Mindfulness con la Sangha de Bogotá de la tradición del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, participo como cantante, violinista en formación empírica y guía de practica y meditación en varias de las sesiones de encuentros con la Sangha de Bogotá Colombia.
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Programas y entrenamientos
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Estudiantes por programa
10+
Sesiones de Trabajo
10+
Estudiantes felices y satisfechos
¿Qué hago para una vida saludable?
Cuerpo: me alimento sano con hábitos veganos también para evitar productos que me generan alergia. Practico yoga. Mente: meditación diaria como parte de mi rutina diaria la cual disfruto y me equilibra.
- Reinvento recetas
- Investigo acerca de nutrición saludable
- Tengo claramente identificados los ingredientes o compuestos que afectan negativamente mi cuerpo
- Cuido mi mente con la práctica meditativa
- Combino la meditación con el yoga
